[...] spektrum - zestaw wit i mier. + koeznym q10 ) to jem z rana po posiłku a na stepni jak przychodze do domu, ssam tabletke z komplexem wit B, oraz łykam jeszcze tabletke zawieraja Cu i Zn. a przeciez pamietajmy ze posilki (jedzenie czy odzywki), woda tez zaweiraja witaminy/tudziez/i/ mineraly Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-14 16:17:20
Odżywianie - zasady ogólne treść: Ogólne zasady odżywiania się osób trenujących biegi długie wraz z przykładami norm żywieniowych i jadłospisów. autor: Eugeniusz Gronostaj --------------------------------------------------------------------- Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca [...]
Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]
W temacie zanieczyszczeń pewnie miałeś na myśli zanieczyszczenia pochodzące od "zabronionych substancji znajdujących się na liście antydopingowej '? Tu raczej chodzi i zanieczyszczenia pochodzenia naturalnego - albo z samego surowca albo z jego niedokładnej obróbki. - nie koniecznie, mogą to być np zanieczyszczenia mikrobiologiczne, które - [...]
miszahim a więc tak po: 1.Jak już wklejasz jakiś teskt z netu to podaj na samym dole odnośnik do tej strony lub żródło z jakiego korzystasz. 2.Kreatyna to nie dział dopingu, do działu odżywki, suplementy z tym. 3.Myślę, że już najważniejsze napisałem
Kawa czy herbata część I
lucek , to daj info na priv bo mnie zje ta ciekawość :)))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Kawa czy herbata część I
na dworze kruszek ??? heh , to się kupuje , mój ostatnio nawet takie dwie kostki stawem połączone wcinał ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Kawa czy herbata część I
Po kilku tygodniach miętolenia rzeczywiście , ale na poczatku uzytkowania raczj nie , za to ciekawie wyglądają sąsiedzi jak widzą pieska co leci z takim goleniem w pysku ,a nizej kiwa się częsć udowa ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga [...]
Kawa czy herbata część I
sieci kruszek , zarzuć sieeeciiii , na pewno się cos złapie :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Kawa czy herbata część I
Kruszek , dodatkowo radze zarzucać sieci z oczkami dużego kalibru ,udokumentuje to naukowym podejściem pewnego znanego i poważanego w towarzyskim świecie czlowieka :)))))) "Nikt mnie nie lubi i jestem sam, bo zamiast nosa trąbę mam. Kiedy chciałem na spacer iść, musiałem kocem nakryty być. Jeśli chciałbym o szczęściu pomarzyć, muszę znaleźć [...]
Kawa czy herbata część I
Kruszku , ale ciiiiiiiiii....powiem Ci na osobności że nie dostał Sprawdzam maila Zwierzaczku , jakoś takoś co 3 minutki , juz dawno ci odpisałem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]
Kawa czy herbata część I
Widze że obstawa posta sie zmienia :)))) A gdzie rybak ? Znaczy sie Tyka? Znów na wakacjach zamiast pracowac ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Kawa czy herbata część I
niezle to dawaj na bierząco znac jak wyniki i przygotowania do zmagań a po zawodach nie pogradzimy fotkmi z obszernym sprawozdaniem Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo [...]
Kawa czy herbata część I
no, czas na drugi posilek 4 jaja 40B 40T 4W 300ml mleka 3.8% 9B 11T 16W 30mg oliwy z oliwek 0B 30T 0W co razem daje 1009kcal, czyli juz dwukrotnie przedawkowalem ilosc kalorii Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza [...]
Kawa czy herbata część I
dokladnie! wlasciwie wszyscy moi znajomi tak uwazają... mo moze oprocz jednego 17-sto latka z silowni, ktory w ciagu roku zrobil wage z 60kg na 110kg... Mial "maly" roczny cyklik mety...z przerwami kiedy mama mu kieszonkowego nie dala Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem [...]
Kawa czy herbata część I
Grasiczku - nie wiem co to za egzamin, ale zdasz na pewno. Bo zdane egzaminy to jest to co grasiki lubią najbardziej Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla [...]
Kawa czy herbata część I
to moze wszyscy napiszemy wspolnie jakis artykul? cos wartosciowego? ja proponuje ten temat: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92549 co wy na to? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole [...]
Kawa czy herbata część I
dzien dobry ide na trening... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A wogole to bardzo trudna nazwa dla odżywki białkowej.Wie ktoś gdzie to moge kupić?" http://pumpingiron.w.interia.pl
Kawa czy herbata część I
no i nie stosuje zadnej diety, bo firma olimp (co podkreslil kilkanascie razy) funduje mu odzywki... wiec po co mu dieta? hrh tak, to jest z wiersza szymborskiej Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, [...]
Kawa czy herbata część I
amerykanskie odzywki przescigaja sie w roznorodnosci smakow kanarek jestes na diecie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
